Autor: Cajas de Chile

Puede que hayas visto el diagrama en Instagram o te lo haya compartido un pariente por Whatsapp. Es un conjunto de cuatro círculos que mencionan las palabras pasión, misión, vocación y profesión, y en el centro aparece escrita la palabra japonesa Ikigai, una especie de síntesis donde todo eso converge.

No queremos arruinar tu ilusión, pero ese diagrama no refleja todo el potencial del Ikigai. Es más, hay personas que dicen que es todo lo contrario: esto no se trata del secreto japonés para una vida larga y feliz.

Su definición es más compleja, pero en esta guía exprés explicaremos sus aspectos más relevantes.

¿Qué significa Ikigai en japonés?

Ikigai no tiene traducción directa al español y por eso es complejo reducirlo a un diagrama o a una palabra o concepto occidental. De acuerdo a dictionary.com, esta palabra se compone de iki, que significa “vida, vivir, estar vivo”, y gai, que equivale a “valer, valor, beneficio”. Según Akihiro Hasegawa, psicólogo clínico y profesor de la Universidad de Toyo Ewia, el origen de la palabra se remonta al período Heian en Japón (794-1185), cuando Ikigai derivó en una palabra que significaba “valor en la vida”.

¿Qué uso le dan los japoneses a la palabra Ikigai?

Según Nicholas Kemp, para los japoneses usar la palabra Ikigai es algo común y no está rodeado de la fanfarria y el entusiasmo de occidente. “Si bien el concepto es importante, la palabra en sí no es algo que los japoneses le presten atención especial durante una conversación”, escribe Kemp. Este video también lo confirma: “Ikigai no es una palabra especial”.

¿Por qué el diagrama no tiene relación con el Ikigai?

Porque la versión original del diagrama fue realizada por Andrés Zuzunaga en el año 2011, un astrólogo que en ningún momento pensó en el Ikigai y, de hecho, no incluyó esa palabra en su esquema. Después, en 2014 el emprendedor Marc Winn lo fusionó con el Ikigai y creó una nueva versión, la que prolifera en Instagram, Pinterest y en libros de autoayuda. “Los japoneses no siguen este esquema”, escribe Nicholas Kemp. Si bien el diagrama puede ser útil, debe ser visto más como una interpretación occidental.

¿Qué significa Ikigai para los japoneses?

En BBC Mundo, Yukari Mitsuhashi escribe que el Ikigai se acerca a “la idea de felicidad de vivir”. Mientras el diagrama adaptado de Marc Winn pone un énfasis en el trabajo, según Mitsuhashi, para los japoneses el Ikigai puede que no tenga nada que ver con los ingresos o la vida laboral. Según el neurocientista japonés Ken Mogi, el Ikigai es un espectro que incluye todas las cosas que valoramos, desde los pequeños placeres hasta la persecución de objetivos de vida.

¿Entonces el trabajo no es relevante para el Ikigai?

Para algunas personas el Ikigai puede ser bailar y divertirse con los amigos. Para otras puede ser el expresar gratitud o ejercitar la creatividad. El trabajo también puede ser el Ikigai de una persona, pero en Japón eso es problemático. Casi un 25% de los empleados en ese país trabajan más de 80 horas extra al mes, lo que ha derivado en otro fenómeno complejo: karoshi, la muerte por exceso de trabajo. Encontrar un sentido al trabajo es un camino para que sea parte de tu Ikigai… y no una carretera hacia la autodestrucción.

Los cinco pilares del Ikigai, según Ken Mogi

En “The Little Book of Ikigai”, Ken Mogi propone 5 pilares que sirven como cimientos para permitir que tu ikigai pueda florecer. Como verás, estos pilares son muy distintos al esquema que propone el diagrama de Marc Winn:

• Pilar 1: Empezar de a poco
• Pilar 2: Liberarte a ti mismo
• Pilar 3: Armonía y sostenibilidad
• Pilar 4: La alegría de las pequeñas cosas
• Pilar 5: Estar en el aquí y ahora

¿El Ikigai es un propósito único?

No. Creer que la vida tiene un propósito único puede ser abrumador, escribe Kyle Kowalski. “Ikigai no es algo grandioso o extraordinario. Es algo bastante práctico”, dice Gordon Mathews, profesor de antropología. “No necesitas una gran ambición para ser muy feliz, solo necesitas un grupo de amigos para beber té verde y conversar. Deshazte del desorden y en el centro está tu ikigai”, plantea Héctor García, co-autor del libro “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life”.

¿Es posible tener un administrador de tu presupuesto personal, que lleve un registro de tus gastos, que te alerte cuando te excedes de tus límites, que te incentive para ahorrar y que, además, quepa en tu bolsillo? Claro que se puede, para eso existen las aplicaciones móviles de gestión de finanzas personales.

Estamos en años turbulentos para la economía y el presupuesto propio debe ser tratado con sumo cuidado. En un artículo anterior te contamos sobre la regla 50-30-20 para gestionar tus gastos básicos, necesidades personales y ahorro.

Ahora queremos introducirte en el mundo de las aplicaciones móviles de gestión presupuestaria. Hemos seleccionado cinco alternativas que entregan algunas características comunes y otras particulares para que puedas llevar un registro de qué cosas ingresan a tu cuenta y qué gastos realizas diariamente.

Todas están disponibles para Iphone y Android. Esperamos que te sirvan.

Rastrea tus finanzas con Wallet

Wallet reúne las mejores características de una aplicación que permite llevar un registro presupuestario en la palma de la mano. Ha sido descargada por casi siete millones de personas, está disponible en más de 20 idiomas y tiene conexión con unos quince mil bancos.

Algunas características de Wallet:

• Amplio abanico de categorías y subcategorías.
• Puedes agregar objetivos de ahorro.
• Permite establecer límites de gastos.
• Puedes compartir gastos con otras personas.

Ten en consideración, sin embargo, que solamente con la versión de pago de Wallet podrás sincronizar los datos de la app con los de tu banco, una función que, claramente, significa un ahorro de tiempo si estás haciendo pagos con tarjetas.

Wallet está disponible para Iphone, Android y web.

Bienestar financiero y ahorro con Fintonic

Más de un millón de personas utilizan Fintonic, una aplicación que surgió en España y que hoy ya está disponible en México y en Chile.

¿Cuál es su propuesta de valor? Fintonic permite controlar tus distintas cuentas bancarias en la misma app, definir presupuestos, recibir alertas por cobros duplicados, comisiones y saldos negativos, y obtener informes de tus gastos.

Una de las particularidades de Fintonic es que puedes integrar toda la información de tus tarjetas de casas comerciales, seguros contratados y, en el caso de Chile, de tu AFP.

Fintonic está disponible para Iphone y Android.

Organiza tus gastos compartidos con Splitwise

¿Vives en una casa con tus amigos y les cuesta ordenar los gastos? ¿Vas de viaje en un grupo y te gustaría repartir las cuentas? Deberías probar Splitwise, una aplicación que el Financial Times considera “fundamental para monitorear tus finanzas”.

El objetivo de esta app es que tengas el menor estrés posible al compartir gastos con otras personas. Para eso te ayuda a monitorear las cuentas compartidas, organizarlas, agregar fácilmente los gastos y llevar un registro de cuando le transfieres a alguien o te transfieren a ti.

Con Splitwise puedes gestionar la división de gastos para cosas tan sencillas como una salida a comer a un restaurante o el pago de cuentas de servicios mensuales.

Splitwise está disponible para iPhone, Android y web.

La ruta presupuestaria de COIN

COIN es una aplicación muy sencilla para que controles tus finanzas personales. Al abrirla en tu teléfono verás las acciones rápidas: añadir un gasto o añadir un ingreso. Abajo de eso mostrará los gastos rápidos —regalos, alimentos, etc.— y, después, el resumen de tus movimientos.

En el panel de métricas de COIN podrás ver tu balance por mes, la cifra de tus gastos e ingresos y un gráfico con el porcentaje de gasto que tuviste en el mes en relación a tu presupuesto global.

También permite automatizar registros recurrentes, como el pago del arriendo o la suscripción a una plataforma de streaming. Si el valor es el mismo no tienes que ingresarlo de forma manual cada mes.

COIN está disponible para Iphone y Android.

Recupera el control de tu dinero con Monefy

Monefy se define como un “organizador financiero” en el que puedes ingresar todos tus gastos, desde la compra de un café hasta el pago de una cuenta. Es como si fuera un diario de vida de tu presupuesto.

Esta aplicación tiene un componente visual: al ingresar verás un gráfico circular de tus gastos. Si tienes que agregar un nuevo registro simplemente elige el ícono correspondiente —por ejemplo, comida o transporte—, ingresa el monto y presiona “Agregar”.

Las categorías vienen ya definidas, pero puedes modificarlas, así como elegir el tipo de divisa de tu presupuesto.

Monefy está disponible para Iphone y Android.

Piensa en esta situación: entras al mercado laboral y comienzas a recibir tu sueldo, pero no sabes cómo administrar el nuevo ingreso que recibes, por lo que gastas sin control y no logras ahorrar. La fórmula 50-30-20 puede ayudarte a revertir esa situación.

La senadora estadounidense Elizabeth Warren popularizó esta regla en su libro All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan, escrito junto a su hija, Amelia Warren Tyagi, y publicado en 2005.

¿De qué se trata? Básicamente consiste en dividir tu salario en tres categorías: 50% para gastos básicos (needs), 30% para gastos personales (wants) y 20% para ahorro (savings).

Esta fórmula, explican en la Enciclopedia Britannica, es el primer paso para redireccionar tus ingresos hacia metas de corto, mediano y largo plazo.

Revisemos cada una de estas categorías.

50% para gastos básicos

Los gastos básicos son aquellas cuentas que sí o sí debes pagar y son necesarias para vivir. Por ejemplo, la hipoteca de una casa, las compras del supermercado o un seguro de salud.

La mitad de tus ingresos deberían destinarse para estos fines. “Si estás gastando más que eso en tus gastos básicos, tendrás que bajar o modificar tu estilo de vida”, dicen en Investopedia.

Como recuerda Melissa Green en Citizens Bank, los gastos básicos no incluyen ítems que puedes prescindir, como una cuenta de Netflix. Ese tipo de gasto corresponde a la siguiente categoría.

30% para gastos personales

Esta categoría de gastos personales incluye aquellos gastos de cosas que quieres y deseas pero que no necesitas realmente para poder vivir. Por ejemplo, comer en un restaurante o contratar servicios digitales, como plataformas de streaming de música y video.

Si quieres tomarte un sabroso café en el Starbucks y luego quemar esas calorías en el gimnasio, esos gastos deben ir en este 30% para gustos personales. Estas compras pueden ser muy importantes para ti, pero en la práctica deberían ser opcionales: ese café lo podrías preparar en tu casa y esos ejercicios los podrías realizar en un parque.

Como aclaran en Investopedia, en esta categoría también entran esas “mejoras” que haces al comprar. Por ejemplo, elegir un auto más lujoso o agrandar tu combo en un local de comida rápida.

20% para ahorro

El monto restante de tus ingresos debería ir para ahorro. Este es un tema relevante. Según el Banco Central, las tasas de ahorro bruto en Chile están bajo el promedio mundial y la pandemia ha acentuado esta tendencia.

En algunos análisis se dice que este 20% debería dividirse entre ahorro y pago de deudas. De acuerdo con la Enciclopedia Britannica, esta situación requiere “disciplina”. “Muchos expertos recomiendan tener seis meses de gastos ahorrados en un fondo de emergencia de fácil acceso, usualmente una cuenta de ahorro”, plantean.

Si quieres informarte más sobre el estado del ahorro en Chile, consulta el informe El ahorro de los hogares en Chile: diagnóstico y recomendaciones de política, realizado especialmente para las Cajas de Chile por Enrique Marshall y Fernando Ochoa en 2021.

¿Cómo usar la fórmula 50-30-20 para mis finanzas personales?

La realidad es que, en general, gastamos harto y ahorramos poco. La fórmula 50-30-20 te permite tomar conciencia de tus hábitos financieros y así poder limitar los excesos y la baja capacidad de ahorro.

En The Balance sugieren cuatro pasos para manejar tu presupuesto con la fórmula 50-30-20:

1. Calcula tu ingreso mensual. Es decir, cuánto recibes mes a mes en tu cuenta bancaria, después del descuento de impuestos y pagos previsionales.
2. Establece un límite para cada categoría. Multiplica tu sueldo por 0,5 (gastos básicos), por 0,3 (gastos personales) y 0,2 (ahorro) para que tengas una idea de cuánto de tus ingresos equivale a cada categoría.
3. Planifica tu presupuesto alrededor de esas cifras. Piensa en estas categorías como cubetas que puedes llenar. Arma una lista y mide tus gastos mensuales para verificar si estás gastando menos del límite que estableciste.
4. Monitorea tu presupuesto. Revisa tus gastos cada mes y realiza ajustes si es necesario.

Las Cajas de Compensación, agrupadas en Cajas de Chile, no solamente administran y entregan prestaciones legales y beneficios sociales, también ofrecen un abanico de centros de esparcimiento para que trabajadores, pensionados y sus familias puedan disfrutar en sus vacaciones y tiempo libre.

En conjunto, las Cajas de Chile ofrecen más de 60 centros turísticos exclusivos para el esparcimiento y vacaciones de sus afiliados a lo largo del país. En este artículo revisaremos los atractivos, ubicaciones y equipamientos de estos recintos.

Los centros vacacionales de Caja Los Héroes

Caja Los Héroes dispone de 6 centros vacacionales para sus afiliados. Denominados “parques”, cada uno lleva el nombre de la zona en la que está localizado. Estas instalaciones están ubicadas entre la región de Tarapacá y la Región de los Lagos.

“En cada uno de ellos —se lee en su sitio web—, se puede acceder a excelentes instalaciones: cabañas, piscinas, hosterías, multicanchas y zonas de juego, además a una importante extensión de áreas verdes, donde se puede contemplar flora y fauna chilena”.

Esta es la oferta de centros vacacionales de Caja Los Héroes:

• Apart Hotel. Está ubicado cerca de la playa la Herradura en la ciudad de Coquimbo. Este hotel ofrece alojamiento desde 2 hasta 7 personas en distintos tipos de habitaciones, desde cabañas hasta departamentos con cocina, TV, tres dormitorios y estacionamiento para vehículos.
• Parque San Juan. Recinto localizado en la Región de Valparaíso, a 9 kilómetros de la Autopista del Sol. Ofrece cabañas para 2, 4, 6 y 8 personas, y tres terrazas para servicios de alimentación con capacidad para 80 personas.
• Parque San José. Ubicado en la precordillera de Santiago, en San José de Maipo. Ideal para eventos empresariales y familiares que requieran actividades de recreación al aire libre. Tiene piscina, cabañas y la sala Coihueco con capacidad para 100 personas, con proyector y equipo de audio.
• Parque San Jorge. Al igual que el Parque San José, está ubicado en la región Metropolitana, en la comuna de La Florida, y permite eventos familiares y empresariales. Su casona está equipada para galas, premiaciones y fiestas de fin de año; tiene capacidad para 200 personas.
• Parque Chillán. Ubicado en la región del Ñuble, a 50 kilómetros del centro de Ski de las Termas de Chillán. Tiene piscina, 37 cabañas para 4-6 personas y cuatro salones de eventos para hasta 300 personas.
• Parque Llanquihue. Ubicado en la región de los Lagos, entre Llanquihue y Frutillar. Cada cabaña es para 7 personas y dispone de dos terrazas para servicios de alimentación.

Los centros turísticos de Caja Los Andes

Caja Los Andes tiene una amplia oferta de recintos de esparcimiento para sus trabajadores y pensionados: 12 centros recreacionales en localidades como La Florida, San Felipe, Arica y Padre Las Casas, además de 14 centros turísticos desde el norte hasta el extremo austral de nuestro país.

Por ejemplo, a 90 kilómetros de Iquique está el Centro Turístico La Huayca, que cuenta con 23 cabañas equipadas, piscinas, un observatorio astronómico, salas de juegos e infraestructura para ejercicios.

Si nos desplazamos hacia el sur de Chile encontramos el Camping Río Serrano en Torres del Paine, que dispone de 48 sitios habilitados para carpas, casas rodantes y motorhomes, además de carpas tipo domo.

Cada afiliado de Caja Los Andes puede comprar un máximo de 10 entradas diarias para cada parque y sólo puede asistir con reserva previa a través del sitio web, en su sección Mi Sucursal. La temporada alta es desde el 22 de diciembre hasta el 4 de marzo, lo que se extiende a Semana Santa, vacaciones de invierno, Fiestas Patrias y fines de semana largos.

→ Descarga (en pdf) la información de contacto de los centros turísticos de Caja Los Andes

Los centros y hoteles de Caja La Araucana

En su sección de turismo y recreación, Caja La Araucana ofrece distintas alternativas para el esparcimiento y vacaciones de sus afiliados.

En términos de alojamiento dispone de:

• Alianzas con hoteles. Por ejemplo, Hoteles Diego de Almagro u Hoteles Accor, con descuentos que van desde el 10 hasta el 30 por ciento.
• Convenios de alojamiento. Con casi 80 hoteles, cabañas y termas. Puedes revisar la lista completa acá.

Caja La Araucana dispone de dos centros turísticos propios. En el litoral central de Chile está situado el Centro Vacacional Las Cruces, que consta de 48 cabañas de hasta 4 personas, un comedor para 50 personas, centro de eventos, sala de conferencias y piscinas para adultos y niños.

En la comuna de Frutillar, en tanto, está ubicado el Centro Vacacional Los Volcanes que cuenta con 6 cabañas para 6 personas, 24 habitaciones con calefacción central, un restaurante para 120 personas, sala de juegos y sala de reuniones para 100 personas.

Además, en Santiago ofrece el Parque Deportivo La Florida, una instalación de 12 hectáreas con la infraestructura necesaria para eventos de todo tipo —desde matrimonios hasta cumpleaños—, a las que se suman cinco canchas de tenis, 20 quinchos, 15 canchas de futbolito, dos multicanchas y una salón con capacidad para 150 personas.

Los centros vacacionales de Caja 18

“El ocio y la entretención son parte de una vida equilibrada y feliz”, se lee en el sitio web de Caja 18 donde presentan su oferta de alojamiento y centros turísticos destinados para sus afiliados.

En la categoría de Centros Recreacionales, Caja 18 presenta dos alternativas:

• Parque Don Elías Figueroa. Ubicado en la ciudad de Valparaíso, es un histórico club de campo destinado a eventos, deportes y tiempo libre. Alberga canchas de fútbol y tenis, quinchos y piscinas, salas de capacitación, reuniones y espacios de bar, fogón y terraza.
• Centro Recreacional Cerrillos. Se trata de 13 hectáreas ubicadas frente al Mall Plaza Oeste con piscina, parque deportivo —con canchas de tenis, fútbol y futbolito—, quinchos y salones multiusos para eventos y capacitaciones.

Además de estas alternativas, Caja 18 ha establecido convenios con distintas entidades para beneficiar a sus afiliados que desean buscar alternativas en turismo. Así, ofrece descuentos con agentes de viajes, cabañas, centros turísticos, actividades al aire libre y hoteles. Puedes revisar la lista completa de convenios de Caja 18 acá.