13 beneficios de salir a trotar
Este deporte, que puede ser realizado por personas de cualquier edad, se recomienda que sea practicado con zapatillas adecuadas.
10 beneficios de andar en bicicleta
Este deporte puede ser practicado por personas de cualquier edad y en todo momento del día.
Para principiantes: ¿Cómo empezar a practicar running?
Este deporte requiere de motivación, al igual que de zapatillas y vestuario cómodo.
¿Te quedas sin tiempo? Conoce cómo priorizar las tareas en el trabajo
Para poder realizar todas las actividades solicitadas, las personas deben conocer cuál es la importancia de cada una.
¿Qué es el síndrome del impostor y cómo afecta en el trabajo?
El no sentirse suficiente puede afectar el desempeño de las personas en su área laboral y salud mental.
18 maneras de ahorrar agua en el hogar
Al reducir el consumo de esta, no solo se ayuda al medio ambiente, sino que también las personas gastarán menos dinero en sus boletas a fin de mes.
¿Cuántos minutos se debe caminar al día?
Esta actividad física trae diferentes beneficios para la salud de las personas.
7 formas de acelerar el metabolismo
Con estas técnicas, las personas también podrán tener una vida más activa.
Qué es el estrés laboral crónico y cómo enfrentarlo
Las causas de esta situación pueden ir desde que un trabajador reciba un bajo salario, hasta no tener oportunidades de ascenso.
¿Qué es el asma y cuáles son sus síntomas?
Esta enfermedad respiratoria, la cual no es transmisible, afecta tanto a los adultos como a los niños.
