6 beneficios de hacer sentadillas
Para poder realizar este ejercicio, solo se requiere tener de un espacio que sea lo suficientemente grande para moverse cómodamente.
¿Cuáles son los síntomas de alerta ante un ataque al corazón?
En caso de presentar algún signo, se debe ir a un centro médico lo antes posible.
¿Cómo identificar la adicción al celular y qué hacer al respecto?
Algunas personas pueden hasta llegar a experimentar la nomofobia, el miedo a estar sin su teléfono móvil.
Hipotensión: por qué estar en alerta ante la baja de presión arterial
Padecer de esta condición puede significar que se tiene otros problemas de salud.
¿Qué es la anemia y cuáles son sus síntomas?
Esta enfermedad puede provocar cansancio o debilidad en las personas.
13 beneficios de salir a trotar
Este deporte, que puede ser realizado por personas de cualquier edad, se recomienda que sea practicado con zapatillas adecuadas.
10 beneficios de andar en bicicleta
Este deporte puede ser practicado por personas de cualquier edad y en todo momento del día.
Para principiantes: ¿Cómo empezar a practicar running?
Este deporte requiere de motivación, al igual que de zapatillas y vestuario cómodo.
¿Te quedas sin tiempo? Conoce cómo priorizar las tareas en el trabajo
Para poder realizar todas las actividades solicitadas, las personas deben conocer cuál es la importancia de cada una.
¿Qué es el síndrome del impostor y cómo afecta en el trabajo?
El no sentirse suficiente puede afectar el desempeño de las personas en su área laboral y salud mental.
